Cách sử dụng saffron có lợi cho sức khỏe

Pha nước ấm với Saffron

Một cách sử dụng đơn giản nhất nhưng phát huy tối đa tác dụng nhất của nhụy hoa nghệ tây chính là pha với nước ấm. Chỉ với 4-5 sợi saffron thả vào cốc nước ấm 200ml, và chờ vài phút để màu vàng từ sợi nhụy bắt đầu tan ra. Bạn cũng có thể cho saffron vào nước nguội, nhưng sẽ mất lâu hơn 10 đến 15 phút để saffron tan màu ra nước. Chỉ như vậy thôi bạn đã có thức uống bổ dưỡng rồi.

Để ngon và dễ uống hơn, bạn thêm chút đường phèn vào cốc nước vừa pha, vừa thơm đậm mùi saffron, vừa có màu vàng đẹp mắt lại ngọt thanh dễ uống hơn rất nhiều.

Ăn saffron kết hợp với cơm

Để nấu nhụy hoa nghệ tây với cơm, bạn thả khoảng 10 sợi saffron vào một cốc nước rồi chờ cho nhuỵ hoa ra màu trong nước. Vo gạo như bình thường và sử dụng nước từ nhụy hoa nghệ tây để nấu cơm. Như vậy cơm không chỉ cực kỳ tốt cho sức khỏe mà còn có màu vàng đẹp mắt và hương thơm dễ chịu.

Nhụy hoa nghệ tây nấu với cơm phù hợp với tất cả mọi người sử dụng hàng ngày. Không chỉ bảo vệ sức khỏe, phòng chống và hỗ trợ điều trị ung thư, điều hòa huyết áp, nội tiết tố mà còn giúp da dẻ sáng mịn và căng mọng.

Đắp mặt nạ bằng Saffron

Làn da hỗn hợp cũng là làn da rất khó chăm sóc, biểu hiện là vùng chữ T luôn nhiều dầu còn những vùng da khác thì khô ráp. Làn da hỗn hợp nếu không biết cách chăm sóc thì chắc chắn da sẽ dễ gặp nhiều vấn đề. Bạn có thể sử dụng Saffron để cải thiện làn da, giúp da cân bằng hơn

• Trước tiên, ngâm sợi nghệ tây vào sữa tươi đã được hâm nóng trong 3 – 4 giờ
• Tiếp đến cho bột đậu răng ngựa vào trộn đều
• Thoa hỗn hợp lên mặt kết hợp với massage nhẹ nhàng trong 15 phút
• Sau đó rửa mặt lại với nước sạch

Nên áp dụng mặt nạ dưỡng da này 2 – 3 lần/tuần, mặt nạ sẽ giúp cho da duy trì được độ ẩm, độ mịn màng. Đồng thời đánh bay các đốm nâu, mang lại một làn da sáng, tươi tắn hơn rất nhiều.

Nhụy hoa nghệ tây kết hợp với sữa chua

Bạn có thể dùng 4-5 sợi saffron nghiền nhỏ cho vào hộp sữa chua và ăn cùng với sữa chua cũng rất tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày chỉ cần ăn 1-2 hộp sữa chua kết hợp với saffron là đủ.
Sự kết hợp ngày không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe, ổn định đường tiêu hóa, mà còn tăng cường thị lực, rất tốt cho những người thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá, người mắc bệnh về tim mạch hay loãng xương thì món ăn này rất tốt và bổ dưỡng.

Đối với làn da, saffron ăn cùng với sữa chua giúp da không bị khô nẻ, nhăn nheo thiếu nước mà bổ sung các khoáng chất và vitamin cho da mềm mướt mịn màng hơn.

Kết hợp Saffron cùng mật ong

Bạn thả 4-5 sợi saffron vào cốc nước ấm 200ml sau đó chờ cho saffron tan màu ra nước, thêm thìa cafe mật ong vào để dễ uống hơn (trong liều lượng vừa phải không quá 50ml/ngày)

Cách sử dụng kết hợp saffron với mật ong cực kỳ tốt cho sức khỏe, không chỉ là chất kháng khuẩn tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng tuần hoàn máu, tăng lượng hồng cầu, trị viêm khớp, hỗ trợ điều trị tim mạch và bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả… mà còn làm đẹp da, tóc móng cực tốt, giúp ngăn ngừa mụn và làm mờ thâm sáng da cực tốt sau mụn.

Saffron Shyam kết hợp với mật ong cũng rất tốt cho phụ nữ đang mang thai và phụ nữ sau sinh, không chỉ làm giảm các triệu chứng thai kỳ mà còn giúp tăng cường miễn dịch và phát triển đại não cho thai nhi, tuy nhiên đối với phụ nữ đang mang thai chỉ nên dùng tối đa 15 sợi saffron mỗi ngày..